po cyklu

ale ja teraz nie miałem normalnego cyklu po miesięcznej przerwie poszłem dwa razy na siłke i zwatpiłem gdy poczytałem o hst więc zrobiłem sprawdzanie maxów i tyle było ćwiczenia wiec mieśnie napewno niesą przemeczone no to 8 dni chyba powinno starczyc(przeciez to tylko o 1 dzień mniej niz powinno byc i tak mi pasuje akurat rozkład dni pią-ndz-wto)

jakbym mogl tak zrobic to nie byloby problemu, ale niestety nie da rady :( coz zaryzykuje, jak po 1 cyklu bedzie kiepsko to moze cos wymysle... juz koncze plan, jak bedzie zrobiony to podrzuce do oceny :) dzieki za pomoc

Cześć Jestem już po czterech treningach hst i mam kolejne pytania: -czy w szóstym treningu każdego mini cyklu robić tez 15,10... czy mogę w nim robić ile dam rade, oczywiście zakładając że siła mi urosła od sprawdzania maxów przed rozpoczęciem treningu hst ale już czuje że rośnie. -czy ćwiczenia negatywne są bardzo ważną częścią treningu hst , [...]

[...] pod siebie i mozesz ustalać "maksy" "Aha jeżeli jestem po ostrym ACT oplaca mi się robić mini cykl 15tnastkami..czy odrazu zacząć od 10?? " * w pierwszym cyklu HST zalecane jest wykonywanie 15tek ale w Twoim wypadku nic złego sie nie stanie gdy nie zastosujesz sie do tych poleceń :) "czy jeżeli skończe minicykl np z 15 to [...]

jak to przed zaczęciem przerwy SD???? Co to jest ta przerwa...stosuje ją po zakończeniu całego cyklu????

[...] a potem je testuje w systemie HST. Większosć ludzi tutaj nie narzeka, a przynajmniej mi nic o tym nie wiadomo, oczywiście zdarzają się osoby, którym HST po pierwszym cyklu- przeważnie rozbudownym, nie są zadowolone. Wówczas należy szukać- tobie coś nie do końca pasowało, zacząłeś szukać. HST to zbiór zasad które nalezy do siebie [...]

"Czyli moge co 2 tygodnie w cyklu zmieniac?" --po co? imo, ćwiczenia powinieneś zmieniać jeśli: trening cie nuży, nie jesteś zadowolony z samych ćwiczeń- odczuwasz dyskomfort przy ich wykonywaniu, czy poprostu coś uniemożliwia ci ich wykonanie, np jakaś drobna kontuzja, w innym wypadku nie widze sensu w koplikowaniu sobie życia

[...] szukalem i Wam mowie bo moze tez Wam sie to przyda. Nigdzie na forum nie znalazlem tego zeby zwiekszac liczbe serii progresywnie wiec myslalem ze mysi byc stala w czasie cyklu. Okazalo sie ze nie musi. Pozdrawiam. Oczywiscie dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Jeszcze nie raz zadam na forum jakies pytanie bo poprostu chce wiedziec. Od tego sa [...]

mac: możesz opuścić 15stki, jeśli nie są ci potrzebne i zacząć od 10 natomiast jeżeli jestes kontuzjogenny, czy możesz masz jakieś drobniejsze urazy po ostatnim cyklu to zacznij od 15stek

Ależ mnie boli mięsień pod lewą piersią Z cyklu "moje przemyślenia": Trening klatki to taki dziwny trening, na którym daję z siebie wszystko, siły szybko opadają, a po w ogóle nie czuję zmęczenia mięśni i mam wrażenie, że coś zrobiłam nie tak. Bo w ogóle nie czuję, żebym tam miała mięśnie jakieś Ale na następny dzień (pod koniec tego [...]

oj selko-uwierz mi że poczuję, a przyrosty będą minimalne ale będą trwałe-napewno.zastanawia mnie tylko jak będzie wyglądało nasze HPTA w ostatnim tygodniu tego cyklu,nie pytałem o korzyści z takiego cyklu-ja je znam uciekam na siłkę-pozdrawiam edit:selko-ważny jest też powód dlaczego ma być 50mg/EOD+nolv i prov,wiem dobrze że po takiej dawce nie [...]

Kiromax-dzięki cel takiego cyklu??no powiedzmy że np zejsćie z towaru po długim cyklu i przygotowanie do dłuższej przerwy od soczkui tak: powiedzmy że byliśmy 12-16tyg na cyclu i robimy takie zejście 3tyg z propem 50mg/EOD a do tego nolva i prov 50mg/EOD da sie odczuć-nikt mi nie powie że nie-nie bedzie to przyrost masy 2kg tyg ale odczuć się da [...]

no napewno anty-e ograniczają przyrost masy ciała na cyklu-ale to zależy też jaki cykl i co nim chcemy osiągnąć. bo np. na cyklu z użyciem teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi [...]

Odświeżam ponownie. Kończę właśnie cykl: 1-8 Deca 200mg e6d 8-10 e5d 1-10 Prolo 400 e6d 10-12 e5d Zostały mi jeszcze w sumie po dwa strzały czyli jeszcze 10 dni cyklu. Po ostatnim strzale prolo, chcę wejść jeszcze na 2 tyg Testolica 100mg eod. Kiedy więc zacząć HCG?

1. WIEK: 23 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo: -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA:STARAM SIE -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

Masz do ułatwiania skopiuj wklej, wpisz dane. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

jade natym cyklu 3 tydzien i jak narazie pompa jest wrecz nie samowita a to dopiero poczatek :O miesnie niesamowice wrecz nie naturalnie twarde EQ bije 4 razy w tygodniu po 1-CM TREN 2 razy w tygodniu po 1-CM w moje rece wpadlo jeszcze 15 st tescia Prolo dozucic ?? a zapomnialem dodac obecna waga 104 kg Zmieniony przez - kajman1230 w dniu [...]

uważajcie na te propy 150mg/1ml bo po nich tylko dupe urywa... Byłem na cyklu z testolica 50mg/1ml to wbijałem po barkach, udach i nic bólu nie czułem... a dostałem pare ampek propa 150mg/1ml to nie mogłem chodzić przez 2 dni... Także potem nie narzekać że was boli w miejscu iniekcji...

Musicie zrozumiec jak ten srodek sie bierze. To nie jest testosteron zeby to traktowac jako baze cyklu, lun NPP ze go sobie polecicie 8 tyg %-) to jest srodek pod konkretny cel, sila, agresor. Tu nie ma przyrostow jak ktos wyzej pisal ze nic masy po tym nie przyszlo %-) to jest srodek np dla kogos kto sie szykuje pod jakis wycisk zalozmy to pod [...]

po tym cyklu wale redukcje. chce wszystko zbic itd. bo jak juz pisalem wczesniej po ostatnim razie antek troche mnie zlal bo na za duzo sobie pozwolilem. mysle ze jak teraz wszystko ubije to bedzie juz za***iscie. ale to do wiosny czas poczekac. narazie masa